В последние годы российский рынок труда значительно изменился, и если ты чувствуешь, что найти работу стало сложнее, ты прав. Особенно это касается специалистов уровня junior и junior+. Раньше рекрутеры сами искали кандидатов с минимальным опытом, а сегодня на одну вакансию приходится в среднем 80 откликов. Это значит, что рынок с кандидатов стал рынком работодателей.

Если ты только начинаешь карьеру, конкуренция может сильно пугает. Как получить работу, если на одну вакансию претендуют сотни человек, многие из которых имеют больше опыта?

Ситуация действительно не самая радужная, но это не повод сдаваться. В этой статье мы расскажем, почему так сложилось, как это влияет на джунов и что нужно делать, чтобы найти работу, даже с небольшим опытом.

Кстати, подписывайся на наш Telegram-канал. Мы делимся полезными советами по поиску работы, карьерными лайфхаками, вакансиями и стажировками.

Важно: в статье не рассматриваются сферы обслуживания, логистики, строительства и здравоохранения, где спрос на кадры остаётся высоким.

Что происходит с рынком труда?

Несколько лет назад рынок труда был ориентирован на кандидатов: соискатели могли выбирать из множества предложений. Но в 2025 году ситуация изменилась — теперь это рынок работодателей. Компании не спешат массово нанимать сотрудников, а наоборот, тщательно отбирают тех, кто идеально подходит под их запросы. При этом количество вакансий сократилось.

Почему так?

С начала 2020-х произошли большие экономические и социальные изменения, повлиявшие на рынок труда: пандемия, экономический кризис, уход компаний и развитие искусственного интеллекта. Многие фирмы начали оптимизировать свои процессы, сокращая расходы и адаптируясь к нестабильной экономической ситуации. Поэтому вакансий стало меньше, а требования к кандидатам возросли. Это привело к тому, что конкуренция стала ещё сильнее.

Технологии также развиваются. С каждым годом бизнес-процессы всё больше автоматизируются, и работодатели ищут специалистов, которые не только справляются с текущими задачами, но и могут работать с новыми технологиями: ИИ, аналитикой данных, облачными решениями и другими.

Таким образом, на рынке труда количество вакансий снижается, а требования к кандидатам растут, что усложняет поиск работы даже для опытных специалистов.

Раньше достаточно было просто профессиональных навыков, а сейчас важнее умение применять их в разных контекстах, а также навыки многозадачности, тайм-менеджмента и работы с ИИ.

Работодатели сегодня ищут специалистов, которые могут работать быстро и эффективно в условиях неопределённости, самостоятельно принимать решения, уверенно использовать новые технологии и продемонстрировать развитые софт-скиллы.

Что делать в 2026 году, чтобы найти работу?

Основной совет — адаптироваться к новым условиям. Просто отправить резюме на hh и ждать откликов — это не лучшая стратегия. Рынок изменился, и нужно понимать, что найти работу стало сложнее, но вполне реально.

I. Ищи работу не только через hh

Ранее достаточно было отправить пару откликов и дождаться приглашения на собеседование, но теперь этого мало. Работодатели получают сотни откликов на одну вакансию, и многие из них проходят автоматический скрининг.

Не ограничивайся только hh.ru. Многие компании публикуют вакансии на своих сайтах, в соцсетях, например, в LinkedIn или Telegram. Например, Evercode Lab регулярно размещает вакансии в своем Telegram-канале.

Подписывайся на карьерные каналы в Telegram, где публикуются вакансии, а также советы по поиску работы и новости отрасли.

Также стоит отправлять прямые обращения в компании, которые тебя интересуют. Даже если нет открытых вакансий, предложи свою кандидатуру. Когда появится подходящая вакансия, рекрутеры могут обратиться к тебе напрямую — иногда даже раньше, чем она появится в открытом доступе.

II. Нетворкни

Во многих компаниях есть реферальные программы, и это твой шанс. Если знакомый порекомендует тебя на позицию, твое резюме попадёт прямо в руки рекрутера, минуя общую очередь откликов. Это увеличивает шанс пройти скрининг и попасть на собеседование. Спрашивай у друзей, коллег или знакомых, есть ли вакансии в их компаниях и могут ли они тебя порекомендовать.

Зарегистрируйся на карьерных платформах типа LinkedIn и Сетка. Там ты можешь наладить связи с рекрутёрами и специалистами, принимать участие в обсуждениях и делиться своим опытом. Не забывай про конференции — новые знакомства могут сыграть ключевую роль.

III. Работай над софт-скиллами

Технические навыки — это, конечно, важно, но софт-скиллы становятся всё более востребованными. Работодатели ищут не только специалистов с хорошими техническими знаниями, но и тех, кто умеет работать в команде, управлять временем и эффективно коммуницировать. Развивай эти навыки: учись слушать, грамотно выражать мысли и работать в условиях неопределенности. Это поможет тебе выделиться среди конкурентов.

IV. Прокачай резюме и портфолио

Резюме сегодня — это не просто список навыков, а инструмент, который должен привлекать внимание рекрутера. Если ты часто получаешь отказы до собеседования, возможно, стоит доработать своё резюме.

Помимо обязанностей, показывай, как ты решал задачи и что достиг в прошлых ролях. Для джуниоров полезно иметь портфолио с реальными проектами — даже если это учебные работы или фриланс-проекты. Важно, чтобы название должности и навыки соответствовали вакансии.

V. Проходи стажировки

Стажировки — отличный способ получить опыт и шанс на работу. Компании часто начинают искать новых сотрудников через стажировки, тестируя не только навыки, но и то, насколько ты подходишь команде. Это шанс проявить мотивацию и показать свою готовность к работе в корпоративной среде.

Даже если стажировка не приводит к быстрому предложению, это ценное дополнение к резюме и шанс для нетворкинга.

VI. Будь терпеливым

Это последний, но важный пункт. Процесс найма может затянуться, поэтому будь готов, что поиск работы может занять несколько месяцев. Не сдавайся, продолжай искать и развиваться, и успех не заставит себя ждать.

Итог

Ситуация на рынке труда сегодня действительно сложная, и джунам найти работу стало труднее. Но при правильном подходе и мотивации работу можно найти. Главное — не ограничиваться откликами на вакансии, а активно искать возможности, нетворкать, улучшать навыки и быть готовым к длительному поиску.

Не забывай следить за новыми вакансиями и карьерными советами в нашем Telegram-канале. Подписывайся, чтобы быть в курсе!